H επίδραση ενός εξειδικευμένου προγράμματος άσκησης<br /> στο λιπιδαιμικό προφίλ και στη φυσική κατάσταση μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών
Journal Title: Αρχεία Ελληνικής Ιατρικής - Year 2005, Vol 22, Issue 5
Abstract
ΣΚΟΠΟΣ Στην παρούσα εργασία ερευνήθηκε η επίδραση ενός εξειδικευμένου προγράμματος άσκησης στα επίπεδα λιπιδίων και στη φυσική κατάσταση γυναικών μετά από την εμμηνόπαυση. ΥΛΙΚΟ-ΜΕΘΟΔΟΣ Το δείγμα της μελέτης αποτέλεσαν 20 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, 10 ηλικίας 53,8±2,8 έτη, που συμμετείχαν στο πρόγραμμα άσκησης, και 10 ηλικίας 51,5±5,1 έτη, που δεν ασκούνταν και αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου. Η ομάδα άσκησης συμμετείχε σε ένα συστηματικό πρόγραμμα συνδυασμού άσκησης με βάρη (δύο φορές την εβδομάδα, έντασης 70% της μίας μέγιστης επανάληψης) και αερόβιας άσκησης (μία προπόνηση την εβδομάδα, με ασκήσεις σε βαθμίδες, έντασης 70-85% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας). ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ Οι ασκούμενες γυναίκες εμφάνισαν στη λήξη του προγράμματος μείωση του υποδόριου λίπους κατά 6,9% (Ρ
Authors and Affiliations
S. KARAKIRIOU, K. VOLAKLIS, M. KARAKIRIOU
Keywords
Related Articles
- EP ID EP82533
- DOI -
- Views 106
- Downloads 0
Dual-chamber pacing in dilated cardiomyopathy
No abstract available
A peculiar way of detecting a foreign body (a wire fragment) in the subcutaneous tissue
The entry of foreign bodies into various parts of the body is common. Foreign bodies have been reported in the urinary bladder (parts of endoscopy instruments, pencils, wire, candles, thermometers, etc.), stomach and tra...
Ingestion of toxins
No abstract available
Quality of life of patients and quality of health care after renal transplantation
OBJECTIVE The objective of this study was the evaluation of specific aspects of health-related quality of life, and the quality of the health services/care offered to patients who have undergone successful kidney transpl...
IgAκ multiple myeloma with anaplastic morphology and extramedullary plasmacytoma of the right carvenous sinus
A 66-year-old man was admitted to the hospital due to afternoon fever up to 38.5 °C, fatigue, blurred vision and diplopia, which was started the day before admission. His medical history was unremarkable and included onl...