Модельные тренировочные задания как инструмент построения тренировочного процесса спортсменов командных игровых видов спорта
Journal Title: Наука в олимпийском спорте - Year 2016, Vol 2, Issue
Abstract
В статье обосновано построение тренировочного процесса спортсменов командных игровых видов спорта в годичном цикле подготовки на основе модельных тренировочных заданий. Разработаны модельные тренировочные задания, микро-и мезоциклы, периоды, годичный цикл подготовки квалифицированных волейболисток. Установлено соотношение средств подготовки и нагрузок различной направленности в периодах макроцикла. Внедрение модельных тренировочных заданий в тренировочный процесс командных игровых видов спорта позволяет рационально спланировать и оптимизировать подготовку спортсменов, а также реализовать принцип индивидуализации при подготовке целостной команды.
Authors and Affiliations
Виктор Костюкевич, Наталья Щепотина
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534125
- DOI 10.32652/nos.v0i2.134630
- Views 81
- Downloads 0
Факторы, влияющие на результат соревновательной композиции на параллельных брусьях
Исследована результативность соревновательной деятельности элитных гимнастов в упражнениях на параллельных брусьях в соревнованиях наивысшего ранга и рассмотрен опыт Олега Верняева - чемпиона Игр XXXI Олимпиады в Рио-де-...
Тенденции развития спортивного плавания в России и в мире
<p><strong>Цель.</strong> Историографический анализ развития рекордов в сопоставлении с динамикой распределения медалей между национальными командами и данными о представительстве стран в мировых рейтингах.<br /><strong>...
Совершенствование технической подготовки квалифицированных тяжелоатлетов путем варьирования величины отягощений
Достижение высоких спортивных результатов квалифицированных тяжелоатлетов зависит от реализации технико-тактических действий в толчке штанги, которые формируются под воздействием разных отягощений. Наиболее экономными дв...
Резервы повышения эффективности процесса подготовки пловцов
В статье проведен анализ современных публикаций, посвященных вопросам спортивной физиологии, работоспособности в плавании и питания, целью которого была разработка научно обоснованных рекомендаций для тренировки, позволя...
Перенапряжение сердечно-сосудистой системы у спортсменов: причины, проявления, диагностика, профилактика
В данной статье рассмотрены современные представления о хроническом перенапряжении сердечно-сосудистой системы, возникающем в результате сверхинтенсивных и длительных физических нагрузок. Затронуты основные метаболически...