Ocena aktywność fizycznej i diety w kontekście przeżywanych emocji oraz stresu
Journal Title: Rocznik Naukowy /Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. JędrzejaŚniadeckiego/ - Year 2016, Vol 26, Issue 0
Abstract
Analiza (1) emocji i poziomu stresu u osób aktywnych i nieaktywnych fizycznie oraz związku pomiędzy aktywnością fizycz-ną a poziomem odczuwanego stresu (2) analiza związku pomiędzy stosowaniem zbilansowanej diety a poziomem odczuwanego stresu. Badaniem objęto 47 kobiet i 45 mężczyzn. Wśród badanych wyróżniono osoby aktywne fizycznie (N = 47) oraz nieak-tywne fizycznie (N = 47). W badaniach wykorzystano Kwestionariusz poczucia stresu, Kwestionariusz SUPIN (Positive and Negative Affect Schedule) oraz narzędzia własne: Ankietę aktywności fizycznej (na podstawie Międzynarodowego kwe-stionariusza aktywności fizycznej), Ankietę zbilansowanej diety (na podstawie Nutrition & Eating Habits Questionnaire) i ankietę osobową. Badane grupy różniły się między sobą pod względem doświadczania ogólnego poziomu stresu (p = 0,001) oraz stresu intrapsychicznego (p = 0,01).Istniała ujemna zależność pomiędzy aktywnością fizyczną a stresem intrapsychicznym (r = -0,28, p = 0,01) oraz ogólny poziomem stresu (r = -0,34, p = 0,001) w grupie osób aktywnych fizycznie. Ponadto stosowanie zbilansowanej diety korelowało ujemnie z ogólnym poziomem stresu (r = -0,24, p = 0,01). Aktywność fizyczna oraz stosowanie zbilansowanej diety stanowią element wzmacniający redukcję stresu u osób o dużej aktywności fizycznej.
Authors and Affiliations
Katarzyna Kościcka, Kamila Czepczor, Anna Brytek-Matera
Keywords
Related Articles
- EP ID EP201742
- DOI -
- Views 95
- Downloads 0
The travel agents’ market in the Kuyavian-Pomeranian Voivodeship
The purpose of the research was an attempt at statistical analysis of the travel agents’ market in the Kuyavian-Pomeranian Voivodeship. Data from the Central Records of Tour Operators and Travel Agents were used to evalu...
Od spacerniaka do stadionu. Sport w służbie i przeciwko ideologii
Artykuł przedstawia analizy trzech wydarzeń sportowych (Maraton „Sierpień ’80”, Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej z 1982 r., Spartakiada Strzebielińska) w interdyscyplinarnym ujęciu łączącym elementy perspektyw historii...
Crossfit – a challenge of persons of various ages
The purpose of the research was to describe the main characteristics of crossfit training, and thereby to encourage people of all ages to undertake this type of physical activity. The study was conducted in 2015 in the...
Samoocena ciała i płeć psychologiczna u zawodniczek uprawiających różne dyscypliny sportu
Celem niniejszej pracy było określenie różnic między zawodniczkami uprawiającymi dyscypliny o charakterze estetycznym i dyscypliny o charakterze męskim w zakresie samooceny ciała i płci psychologicznej. W badaniu udział...
Aktywność wolnoczasowa dzieci w wieku przedszkolnym i ich rodziców
Celem badań było określenie sposobów spędzania czasu wolnego rodziców ze swoimi dziećmi uczęszczającymi do różnego rodzaju przedszkoli. Badania przeprowadzone zostały w 11 placówkach: 8 przedszkolach oraz w 3 oddziałach...