Ocena wpływu treningu plyometrycznego na sztywność mięśnia prostego uda u zawodników siatkówki, mierzona miotonometrem
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2017, Vol 33, Issue 4
Abstract
Wstęp. Cykl rozciągnięcie – skurcz ma duże znaczenie dla efektywności ruchu, szczególnie w sporcie wyczynowym. Zdolności plyometryczne zawodnika są regulowane poprzez zdolność efektywnego wykorzystania tego cyklu. Celem pracy było określenie zmian sztywności mięśnia prostego uda u siatkarzy pod wpływem treningu plyometrycznego. Materiał i metody. W badaniu udział wzięło 7 siatkarzy. Badani wykonywali przez 2 tygodnie specjalnie przygotowany trening plyometryczny. Przed, po 1-szym i po 2-gim tygodniu treningu mierzono sztywność mięśnia prostego uda za pomocą miotonometru MyotonPro. Pomiary były prowadzone w dwóch punktach na mięśniu prostym uda w pozycji leżenia tyłem. W analizie statystycznej posłużono się testem analizy wariancji dla pomiarów powtarzanych. Wyniki. Po dwóch tygodniach treningu, dla obu mierzonych punktów zanotowano istotne statystycznie zmniejszenie sztywności mięśnia prostego uda. Po tygodniu treningu zmiana sztywności mięśnia prostego uda nie była istotna statystycznie. Wnioski. 1. Dwutygodniowy trening plyometryczny u siatkarzy wpływa istotnie na zmniejszenie sztywności mięśnia prostego uda. 2. Tydzień treningu plyometrycznego nie powoduje istotnych statystycznie zmian sztywności mięśnia prostego uda.
Authors and Affiliations
Krystian Mrozik, Blanka Błach, Maciej Kusiak, Marcin Janusiak, Beata Pożarowszczyk, Aleksandra Kisilewicz, Adam Kawczyński
Keywords
Related Articles
- EP ID EP251900
- DOI -
- Views 114
- Downloads 0
TYPES OF STIMULI (TACTILE, ACOUSTIC, VISUAL) AND SENSOMOTOR RESPONSE TIME IN FENCING
Background. The paper presents research experiment results the aim of which was to test the simple reaction time, movement time and the size of sEMG signal as a response to tactile, acoustic and visual stimuli. The test...
ZWIĄZEK POCZUCIA JAKOŚCI ŻYCIA Z PODEJMOWANIEM AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ KOBIET PO MASTEKTOMII
[b]Wstęp.[/b] Celem doniesienia jest ocena poczucia jakości życia kobiet poddanych zabiegowi mastektomii z powodu nowotworu złośliwego piersi oraz jej związku z podejmowaniem aktywności fizycznej w trakcie leczenia uzupe...
WYBRANE PARAMETRY ANTROPOMETRYCZNE MŁODYCH TENISISTÓW W KONTEKŚCIE ICH PRZYDATNOŚCI DO UPRAWIANIA TEJ DYSCYPLINY, JAK RÓWNIEŻ PRZECIWDZIAŁANIA PRZECIĄŻENIOM I KONTUZJOM NARZĄDU RUCHU
[b]Wstęp.[/b] Budowa somatyczna sportowca ma istotne znaczenie w osiąganiu sukcesów w sporcie, jak również może determinować występowanie przeciążeń, dysfunkcji lub obrażeń ostrych w obrębie narządu ruchu. Celem pracy je...
Aktywność fizyczna a profil ryzyka sercowo-naczyniowego u starszych kobiet zamieszkałych w środowisku domowym
Choroby układu krążenia są najważniejszą przyczyną umieralności osób starszych. W piśmiennictwie relatywnie niewiele jest doniesień na temat badań epidemiologicznych i profilaktycznych prowadzonych wśród seniorów. Celem...
NUTRITION FOR THE PHYSICALLY ACITVE CHILD
The aim of this review was to present nutrition recommendations for the physically active child.Nutrition for the physically active child is a vitally important and complex issue since its primary aim should be to provid...