Оцінка добової рухової активності студентів коледжу методом метаболічного еквіваленту
Journal Title: Teoriya i metodika fizichnogo vihovannya i sportu - Year 2018, Vol 0, Issue 4
Abstract
Розглянуто одну з найважливіших проблем, що існує в Україні, котра виникає в сучасних умовах. Нею є збереження здоров’я учнівської молоді. Мета. Оцінити добову рухову активність студентів коледжу методом метаболічного еквіваленту. Методи. Теоретичний аналіз та узагальнення наукової літератури, соціологічні методи, метод метаболічного еквіваленту, статистичний аналіз. Результат. Нині в передовій світовій та вітчизняній практиці найпоширенішим для оцінки енергетичних витрат на рухову активність є метод метаболічного еквіваленту. Це фізіологічне поняття, яке характеризує інтенсивність енерговитрат під час виконання певної фізичної діяльності і визначається як співвідношення швидкості метаболізму протягом виконання фізичної діяльності до величини основного обміну у стані спокою. Здійснено добовий хронометраж діяльності студентів і сумування відрізків часу, витраченого на рухову активність певного рівня інтенсивності протягом доби за допомогою методики використання метаболічного еквіваленту та розкрито сутність даної методики. Результати досліджень за видами діяльності студентів коледжу в цілому визначають дуже низький, низький і середній рівні добових енерготрат. Серед опитаних цей показник, що відповідає високому рівню рухової активності, незначний, що свідчить про низьку відвідуваність спортивних секцій та інших активних форм дозвілля. Отримані фактичні дані мають особливе значення, оскільки визначають потенційні сегменти для реалізації рекомендацій ВООЗ до обсягу рухової активності для конкретного контингенту. Дослідження доводять необхідність корекції режиму дня студентів, зокрема включення видів діяльності, що сприяють підвищенню спеціально організованої рухової активності. Виявлено дефіцит рівня добової рухової активності студентської молоді та нераціонального використання добового бюджету часу, особливості його використання у будні та вихідні дні.
Authors and Affiliations
Лариса Кузнецова, Сергій Трачук, Богдан Покас
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534554
- DOI -
- Views 50
- Downloads 0
ХАРАКТЕРИСТИКА МОРФОЛОГІЧНИХ ОЗНАК ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ШКОЛЯРІВ У ПРОЦЕСІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
Роботу присвячено вивченню морфологічних ознак фізичного розвитку школярів у процесі фізичного виховання. Мета. Вивчення особливостей морфологічних ознак фізичного розвитку школярів 7–16 років. Методи. Теоретичний аналіз...
Система підготовки спортивного резерву та відбір баскетболістів у Литві
Peculiarities of basketball reserve preparation in Lithuania have been considered. Among the key factors determining the achievements of Lithuanian basketball the following have been isolated: 1) rationally designed trai...
Аналіз рівня практичних умінь до здоров’яформуючої діяльності дітей та підлітків з вадами слуху
The results of studying the level of formation of practical skills of health formation of children and adolescents with hearing impairments are presented; the structure of organizing and carrying out researches in the gi...
Сучасні підходи до оцінювання навчальної діяльності студентів вищих навчальних закладів у процесі фізичного виховання
Analysis of modern approaches to evaluating educational activity of students of the higher institutions has been made. Approaches to and criteria for evaluating students’ success levels in “Physical Education” discipline...
Відбір та багаторічна підготовка баскетболістів у різних країнах світу
Аннотация. Рассматривается актуальная для многих игровых видов спорта проблема отбора спортсменов и их многолетней подготовки. Изучен опыт многолетней подготовки баскетбольного резерва в разных странах мира и критерии, к...