ПРОБЛЕМЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ КИТАЯ В ГРЕБЛЕ АКАДЕМИЧЕСКОЙ
Journal Title: Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) - Year 2017, Vol 3, Issue 84
Abstract
В статье показано, что проблемы силовой подготовки гребцов Китая связаны с отсутствием системного подхода к развитию силового потенциала и его реализации в процессе развития специальной выносливости. Установлена необходимость проведения специального анализа для формирования специальной системы силовой подготовки, направленной на формирование специальных силовых возможностей гребцов с учетом требований специальной выносливости. Реализация этого направления исследований связана с систематизацией тренировочных средств на основе учета биомеханической структуры цикла гребка. Для этого необходимо определить соотношение статических, динамических концентрических и эксцентрических режимов работы основных мышечных групп, принимающих участие в гребковом движении, использовать принципы плиометрической тренировки, построить структуру специальной физической подготовки на основе рационального сочетания тренировочных нагрузок, направленных на развитие силы и других компонентов специальной выносливости спортсменов в академической гребле.
Authors and Affiliations
Чжао Дун, Андрей Дьяченко
Keywords
Related Articles
- EP ID EP452465
- DOI -
- Views 53
- Downloads 0
МОДЕЛІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЯК ОСНОВА УПРАВЛІННЯ ТРЕНУВАЛЬНИМ ПРОЦЕСОМ РЕГБІСТІВ НА ЕТАПІ СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ
Мета: розробити моделі загальної та спеціальної фізичної підготовленості на основі визначення найбільш значимих тестів фізичної підготовленості регбістів 16 - 18 років залежн о від ігрового амплуа,...
ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ СПОРТСМЕНІВ З ІГРОВИХ ВИДІВ СПОРТУ ПРИ ТРАВМАХ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ
Однакові за місцем отримання травми через різні об’єктивні причини призводять до різних наслідків. Тому фізична реабілітація кожного спортсмена повинна бути індивідуальною і її методи та засоби відіграють в цій роботі ва...
АНАЛІЗ ВЗАЄМОЗВ’ЯЗКУ МІЖ ПОКАЗНИКАМИ ПСИХІЧНОГО СТАНУ ОФІЦЕРІВ ТА ЇХ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЗА РІЗНИХ УМОВ ДІЯЛЬНОСТІ
Мета:визначити взаємозв’язок між рівнем фізичної підготовленості офіцерів та окремими показниками їх психічного стану за різних умов діяльності. Матеріал: до дослідження було залучено 48 офіцерів оперативно -так...
ДЗЮДО ЯК ЗАСІБ РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ СТУДЕНТІВ ВИЩИХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДІВ
В статті розглядаються актуальні питання щодо розвитку основних фізичних якостей студентів-дзюдоїстів. Розкриваються питання фізичної підготовки студентів у процесі занять боротьбою дзюдо. Описано такі фізичні якості дзю...
ХАРАКТЕРИСТИКА ГОЛЕВЫХ ПЕРЕДАЧ МЯЧА В ИГРАХ КОМАНД ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
В данной работе приведены результаты исследования соревновательной деятельности команд-участниц чемпионата мира 2014 года. В статье представлены количественные показатели голевых передач мяча, выполненных с игры и со ста...