تغییرات فشار خون، ترکیب بدنی و حداکثر توان هوازی، درپی 10 هفته تمرینات تناوبی شدید و مصرف زنجبیل در زنان دارای اضافه وزن
Journal Title: مجله علمی- پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی قم - Year 2017, Vol 11, Issue 6
Abstract
زمینه و هدف: بیماری فشار خون بالا، یکی از عمومی‌ترین اختلالات بالینی است و ارتباط مثبتی بین خطر شیوع بیماری‌های قلبی - عروقی، اضافه وزن و فشار خون وجود دارد. این تحقیق با هدف بررسی اثرات مکمل زنجبیل و تمرینات تناوبی شدید بر تغییرات فشار خون، حداکثر توان هوازی و درصد چربی بدن در زنان دارای اضافه وزن انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی به‌طور تصادفی و کنترل‌شده با استفاده از دارونما و باتوجه به امکانات تیم تحقیقاتی، 24 زن سالم دارای اضافه وزن (با دامنه سنی 30-20 سال) به سه گروه زنجبیل (8n=)، تمرین + زنجبیل (8n=) و تمرین + دارونما (8n=) تقسیم شدند و به مدت 10 هفته به انجام تمرین تناوبی شدید (دویدن 40 متر سرعت رفت و برگشت) و مصرف روزانه 3گرم قرص زنجبیل یا دارونما پرداختند. برای بررسی فرضیه‌های تحقیق، از آزمون تی زوجی، آنالیز واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معنی‌داری، 05/0p< استفاده شد. یافته‌ها: پس از 10 هفته، کاهش معنی‌دار فشار سیستول در گروه‌های تمرین + زنجبیل (001/0p=) و زنجبیل (001/0p=)، و کاهش فشار دیاستول در گروه زنجبیل (01/0p=) مشاهده گردید. همچنین درصد چربی بدن در گروه تمرین + زنجبیل (01/0p=) نسبت به گروه زنجبیل، کاهش معنی‌داری داشت و حداکثر توان هوازی در گروه تمرین + زنجبیل (000/0p=) و تمرین + دارونما (000/0p=) نسبت به گروه زنجبیل، افزایش معنی‌داری نشان داد. نتیجه‌گیری:طبق نتایج این مطالعه، تمرین تناوبی شدید و مصرف زنجبیل می‌تواند تدبیر مناسبی در بهبود فشار خون سیستول و دیاستول در زنان باشد. همچنین این‌گونه تمرینات دارای رویکرد مؤثری در بهبود عملکرد قلبی - تنفسی و ترکیب بدنی در جمعیت زنان دارای اضافه وزن می‌باشند.
Authors and Affiliations
Shila Shila, Mohammad Esmaeil Mohammad Esmaeil, Tooba Tooba, Seyed Hosein Seyed Hosein, Mehdi Mehdi
Keywords
Related Articles
- EP ID EP464700
- DOI -
- Views 62
- Downloads 0
Epidemiological Assessment of Extrapulmonary Tuberculosis in Qom Province during 2008-2015 (Iran)
Background and Objectives: Tuberculosis is an important infectious disease, which is generally classified into two types of pulmonary and extrapulmonary. Today, extrapulmonary tuberculosis accounts for about one-third of...
تأثیر میدان الکترومغناطیسی با فرکانس پایین بر ساختار بافتی کلیه موش صحرایی
زمینه و هدف: در دهه‌های اخیر، با توجه به افزایش استفاده از وسایل مولد میدان‌های الکترومغناطیسی در جوامع مدرن صنعتی، اثرات زیستی این امواج بر رشد و نمو موجودات زنده مورد توجه قرار گرفته است. هدف از انجام این مطالعه ارزیاب...
شناسایی ترکیبات شیمیایی، فعالیت آنتی‌اکسیدانی و تأثیر ضد میکروبی اسانس هل سبز بر تعدادی از میکروارگانیسم‌های بیماریزا در شرایط آزمایشگاهی
زمینه و هدف: هل سبز با نام علمی Elettaria cardamomum متعلق به تیره زنجبیلیان است. این مطالعه با هدف شناسایی ترکیبات شیمیایی، فعالیت و ارزیابی فعالیت ضد باکتریایی اسانس هل سبز بر تعدادی از میکروارگانیسم‌های بیماریزا در ش...
The Opinions of the Consultant Professors of Qom University of Medical Sciences about Academic Counseling and Guidance, Duties of the Consultant Professor and Its Related Areas, (Iran)
Background and Objectives: Support, counseling, and guidance of students during of the course of study are one of the most important responsibilities of universities. The purpose of this study was to evaluate the field o...
بررسی چاقی شکمی، عمومی و عوامل همراه آن در دانشجویان قم، سال 1394
زمینه و هدف: چاقی شکمی و عمومی به مقدار زیادی تحت تأثیر نوع رژیم غذایی و فعالیت‌های بدنی است، شیوع این عارضه در جوامع دارای روند رو به افزایشی است، به‌طوری‌که حتی جوانان نیز از این بابت مستثنی نیستند. مطالعه حاضر با هد...