Витамин D: роль в спорте и спортивной медицине (обзор литературы)
Journal Title: Наука в олимпийском спорте - Year 2017, Vol 1, Issue
Abstract
Детально описана роль витамина D в стимуляции работоспособности и поддержании здоровья спортсменов. Обоснованы критерии дефицита и пути коррекции уровня этого витамина в организме. Приведены основные фармакологические субстанции на основе витамина D, рекомендованные для употребления представителям разных видов спорта на этапах годичного цикла подготовки. В обзорной работе приведены систематизированные данные относительно методологии оценки содержания и критериев недостаточности и дефицита витамина D у представителей разных видов спорта, проживающих в разных климатических зонах. Сформулировано, что эффекты витамина D можно условно разделить на специальные, определяющие прямое и опосредованное влияние на показатели физической подготовленности и работоспособности спортсменов, и защитные, заключающиеся в повышении устойчивости к инфекционным болезням, в нормализации обменных процессов и предупреждении различных обменных заболеваний спортсменов. Постулировано, что у представителей России, Украины, Беларуси, а также западных стран наблюдаются частые признаки дефицита этого витамина, что сопровождается не только снижением эффективности тренировочной деятельности, но и приводит к развитию вторичных дизиммунных реакций, снижению минерализации костной ткани и росту травматизма. Описаны препараты и диетические добавки витамина D, а также их дозировки, рекомендованные мировыми ведущими спортивными институтами для применения у спортсменов на разных этапах годичного макроцикла. Обсуждены также механизмы влияния дефицита витамина D на образование в организме эндогенного тестостерона.
Authors and Affiliations
Александр Дмитриев, Алексей Калинчев
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534121
- DOI 10.32652/nos.v0i1.133520
- Views 80
- Downloads 0
Формирование теоретической модели развития баскетбола в Украине с учетом влияния факторов глобализации спорта высших достижений
В статье проанализированы особенности развития баскетбола в условиях глобализации спорта высших достижений, представлена структурная схема теоретической модели развития баскетбола в Украине. Рассмотрены и проанализирован...
Эффективность применения диетической добавки «Антилактат» и препарата «Алактон» как средств коррекции процессов восстановления у квалифицированных борцов
<p>Цель. Коррекция процессов восстановления в организме квалифицированных борцов на специально-подготовительном этапе подготовительного периода с помощью фармакологических («Алактон») и диетологических («Антилактат») сре...
Тенденции развития спортивного плавания в России и в мире
<p><strong>Цель.</strong> Историографический анализ развития рекордов в сопоставлении с динамикой распределения медалей между национальными командами и данными о представительстве стран в мировых рейтингах.<br /><strong>...
Перенапряжение сердечно-сосудистой системы у спортсменов: причины, проявления, диагностика, профилактика
В данной статье рассмотрены современные представления о хроническом перенапряжении сердечно-сосудистой системы, возникающем в результате сверхинтенсивных и длительных физических нагрузок. Затронуты основные метаболически...
Система олимпийской подготовки спортсменов в Норвегии
Цель. Осуществить аналитический обзор и определить особенности системы олимпийской подготовки спортсменов в Норвегии. Методы. Анализ и обобщение данных научных и документальных источников. Материалом для проведения иссле...