Zastosowanie korekcji na bazie Functional Movement ScreenTM u piłkarzy polskiej pierwszej ligi piłki nożnej
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2019, Vol 35, Issue 1
Abstract
Wstęp. Wyniki systemu oceny funkcjonalnej (FMS) sportowców pozwalają na wdrożenie strategii korekcyjnych, które mogą wpłynąć na zmniejszenie ryzyka urazu przeciążeniowego i poprawę możliwości funkcjonalnych piłkarzy. Celem pracy była ocena wpływu zastosowania korekcji i treningu funkcjonalnego według koncepcji FMS na poprawę sprawności funkcjonalnej zawodowych piłkarzy. Materiał i metody. Ocenie z zastosowaniem testu FMS poddano 20 zawodników (średnia wieku: 25,05± 3,95 lat) oraz 30 osób rekreacyjnie podejmujących wysiłek fizyczny (grupa kontrolna, średnia wieku 22,8±2,55 lat). U 10 piłkarzy wprowadzono na okres jednego miesiąca korekcje zaplanowane na podstawie wyników testu FMS. Wyniki. Wynik testu FMS przeprowadzonego przed wprowadzeniem korekcji był o blisko 2 punkty wyższy u piłkarzy w porównaniu z grupą kontrolną (p<0,001). Po wprowadzeniu korekcji natomiast wyniósł 18,2 punktu i był wyższy niż przed wprowadzeniem ćwiczeń korekcyjnych (17,4 punktu) (p<0,01). Wyższa była także liczba punktów uzyskana w teście FMS przez zawodników poddanych ćwiczeniom korekcyjnym w porównaniu z piłkarzami, u których korekcji nie wprowadzono (p<0,01) i wynosiła odpowiednio 18,2 i 17,2 punktu. Wnioski. Wprowadzenie korekcji w oparciu o koncepcję FMS do typowych treningów piłkarskich może istotnie podnieść sprawność funkcjonalną sportowców, zmniejszając jednocześnie ryzyko wystąpienia kontuzji. Typowe jednostki treningowe nie wpływają na poprawę nieprawidłowych, globalnych wzorców ruchowych, podnoszą jednak ryzyko wystąpienia kontuzji u piłkarzy.<br/><br/>
Authors and Affiliations
Maciej Papież, Alicja Jurecka, Damian Lesiak, Adam Bohusław Podhorecki, Artur Gądek
Keywords
Related Articles
- EP ID EP519262
- DOI -
- Views 98
- Downloads 0
SZKIC HISTORII STOWARZYSZENIA LEKARZY SPORTOWYCH W POLSCE (1937-1961)
THE BODY POSTURE IN YOUNG ATHLETES COMPARED TO THEIR PEERS
Background. A correct body posture is essential to assure a proper development. The aim of this study was to estimate the body posture of young athletes compared to their non- training peers. Material and methods. The re...
THE EVALUATION OF IODINURIA IN 12 TO 13-YEARS OLD PUPILS OF SPORTS SCHOOL
Background. The assessment of iodinuria in children predisposed to increased physical exercise. Material and methods. Ninety children aged from 12 to 13, pupils of sports school in Dąbrowa Górnicza were included to the s...
ASSOCIATION BETWEEN PHYSICAL ACTMTYAND FUNCTIONAL AND MOTOR ABILITIES AMONG THE ELDERLY
Background. The aim of the study was a comparative analysis of physical actMty functional and motor abilities among the elderly living in different environments. Materiał and methods. The subjects of the research were 32...
International Physical Activity Questionnaire – polish long version
In the contemporaty civilization there is an apparent need of more precise definitions of physical exercise in different domains of the human life. The success of intervention strategies, as well as their effect on he...