ZWIĄZEK MIĘDZY AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ I WSKAŹNIKIEM MASY CIAŁA WARSZAWSKICH STUDENTÓW
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 3
Abstract
Aktywność fizyczna uznawana jest za kluczowy składnik zdrowego stylu życia. Biorąc pod uwagę jej znaczenie w procesie przeciwdziałania nadwadze i otyłości podjęto badania, których celem była ocena poziomu aktywności fizycznej warszawskich studentów i jej związek z BMI. Badaniami objęto 471 losowo wybranych studentów II roku z Warszawy (213 mężczyzn i 258 kobiet). Zastosowano krótką polską wersję IPAQ. Istotność różnic frakcji oceniono za pomocą testu chi-kwadrat. Porównań poszczególnych par średnich dokonano za pomocą testu T.Wysoki poziom aktywności fizycznej osiągnęło zaledwie 1,2% studentów, umiarkowany – 60,6%, a niski – 35,6%. Rekomendowaną przez WHO dawkę aktywności fizycznej spełniano głównie podejmując 5 lub więcej dni umiarkowanych wysiłków lub chodzenia nie mniej niż 30 minut dziennie. Średni czas wysiłków umiarkowanych wynosił w grupie studentów z niedowagą 69,2 min./tydz. (±106,1), z BMI w normie – 68,1 min./tydz. (±102,4), z nadwagą – 61,7 min./tydz. (±77,8). Średni czas chodzenia osób z niedowagą był równy 160,3 min./tydz. (±142,9), z BMI w normie – 139,8 min./tydz. (±128,6), z nadwagą – 132 min./tydz. (±119,4). Wśród badanych nie było osób otyłych, nadwagę miało 10,3% a niedowagę 20,3%.Warszawscy studenci nie mogą stanowić wzoru aktywnego stylu życia dla reszty społeczeństwa. Konieczne są programy uświadamiające prozdrowotne korzyści z wysiłku fizycznego, przyczyniające się do zmiany stylu życia młodzieży studenckiej.
Authors and Affiliations
Elżbieta Biernat, Wiesław Tomaszewski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55932
- DOI -
- Views 126
- Downloads 0
Stanisław Ciechanowski jako propagator kultury fizycznej w Polsce
ASSESSMENT OF ANOREXIC BEHAVIOURS AMONG FEMALE DANCERS DEPENDING ON ANOREXIA READINESS SYNDROME
[b]Background. [/b]The aim of this study was to compare anorexic behaviours among female dancers depending on the level of anorexia readiness syndrome (ARS).[b]Material and methods. [/b]A questionnaire survey concerning...
EXERCISE TOLERANCE AND DIFFERENT KINDS OF RECREATIONAL TRAINING
Background. The aim of this study was to evaluate the influence of diverse systematic physical activity on physical capacity in middle age women. Material and methods. Two anthropometrically similar groups were analyzed:...
SUSCEPTIBILITY OF DYNAMIC EQUILIBRIUM TO VESTIBULAR FUNCTION DISORDERS IN DOWNHILL SKIERS
The paper is an attempt to evałuate the vulnerability of dynamic balance, in the frontal and sagittal plane, to vestibular dysfunction in high-class downhill skiers. The following questions are posed: 1. does vestibular...
The immediate effect of self-myofascial release using a foam roller on electromyographic muscle activity
Background. Self-myofascial release (SMR), a type of myofascial release is a popular therapy performed by the individual using a foam roller. The aim of the present study was to evaluate the immediate effect of SMR using...