ZWIĄZEK MIĘDZY AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ I WSKAŹNIKIEM MASY CIAŁA WARSZAWSKICH STUDENTÓW
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 3
Abstract
Aktywność fizyczna uznawana jest za kluczowy składnik zdrowego stylu życia. Biorąc pod uwagę jej znaczenie w procesie przeciwdziałania nadwadze i otyłości podjęto badania, których celem była ocena poziomu aktywności fizycznej warszawskich studentów i jej związek z BMI. Badaniami objęto 471 losowo wybranych studentów II roku z Warszawy (213 mężczyzn i 258 kobiet). Zastosowano krótką polską wersję IPAQ. Istotność różnic frakcji oceniono za pomocą testu chi-kwadrat. Porównań poszczególnych par średnich dokonano za pomocą testu T.Wysoki poziom aktywności fizycznej osiągnęło zaledwie 1,2% studentów, umiarkowany – 60,6%, a niski – 35,6%. Rekomendowaną przez WHO dawkę aktywności fizycznej spełniano głównie podejmując 5 lub więcej dni umiarkowanych wysiłków lub chodzenia nie mniej niż 30 minut dziennie. Średni czas wysiłków umiarkowanych wynosił w grupie studentów z niedowagą 69,2 min./tydz. (±106,1), z BMI w normie – 68,1 min./tydz. (±102,4), z nadwagą – 61,7 min./tydz. (±77,8). Średni czas chodzenia osób z niedowagą był równy 160,3 min./tydz. (±142,9), z BMI w normie – 139,8 min./tydz. (±128,6), z nadwagą – 132 min./tydz. (±119,4). Wśród badanych nie było osób otyłych, nadwagę miało 10,3% a niedowagę 20,3%.Warszawscy studenci nie mogą stanowić wzoru aktywnego stylu życia dla reszty społeczeństwa. Konieczne są programy uświadamiające prozdrowotne korzyści z wysiłku fizycznego, przyczyniające się do zmiany stylu życia młodzieży studenckiej.
Authors and Affiliations
Elżbieta Biernat, Wiesław Tomaszewski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55932
- DOI -
- Views 120
- Downloads 0
THE CHANGES IN ANAEROBIC CAPACITY AND HORMONAL RESPONSES OVER THE TRAINING CYCLE IN MALE HANDBALL PLAYERS
[b]Background.[/b] The study aimed to assess the hormonal and metabolic responses to the repeated anaerobic bouts undergone by handball players twice during their training period. [b]Material and methods.[/b] This study...
ZACHOWANIE ANTYZDROWOTNE JAKO FORMA POSZUKIWANIA RYZYKA – PRÓBA KONSTRUKCJI MODELU
[b]Wstęp.[/b] Potrzeba poszukiwania silnych wrażeń może być silnym predyktorem uzależnień. Osoby poszukujące doznań preferują zachowania nieakceptowane społecznie, takie jak palenie papierosów, nadużywanie alkoholu czy b...
Rola kwasu hialuronowego w wybranych jednostkach chorobowych
Kwas hialuronowy (HA) jest poliwęglowodanem, mukopolisacharydem (glikozoaminoglikanem), występującym naturalnie we wszystkich organizmach żywych. Ma identyczną budowę chemiczną zarówno u ssaków, jak i u bakterii. Łańcuc...
OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA OSÓB UPRAWIAJĄCYCH FITNESS – KRÓTKIE DONIESIENIE
Wstęp. Celem pracy była ocena sposobu żywienia osób uprawiających rekreacyjnie fitness.Materiał i metody. Analizie poddano 48 jadłospisów kobiet i mężczyzn z okresu od grudnia 2007 do stycznia 2008. W jadłospisach określ...
STUDY ON IN BLOOD CHEMISTRY CHANGES INDUCED BY VARIOUS EXERTIONS IN MAŁE VOLLEYBALL PLAYER WHO SUFFERS FROM EPISODIC MUSCLE CRAMPS. A CASE STUDY
Background. Elitę małe volleyball player, who suffers from incidental muscle cramps was sub-jected to the study on changes selected blood parameters induced by three various exertions: labo-ratory graded exercise test, a...