Długookresowe tendencje przemian realizacji obciążeń treningowych w makrocyklu rocznym polskich biegaczy na średnich i długich dystansach w kategorii juniora
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 50
Abstract
[b]Cel badań. [/b]W badaniach własnych postanowiono poddać analizie cechy realizowanego obciążenia treningowego przez najlepszych biegaczy w kategorii juniora w czterech dekadach przełomu XX i XXI wieku. Zbadano zależności miedzy stosowanym obciążeniem (objętość, wskaźnik intensywności) a wynikiem na 800 i 1500 m, który są typowymi dystansami dla zawodników rozpoczynających karierę w biegach na średnie i długie dystanse.[b]Metody. [/b]Analizie poddano zrealizowane obciążenia w makrocyklu rocznym. Oceniono siłę związku między zastosowanym obciążeniem treningowym a wynikiem na dystansie 800 m i 1500 m.[b]Wyniki.[/b] Analiza obciążeń treningowych biegaczy z lat sześćdziesiątych, osiemdziesiątych i początku XXI wieku dowodzi że: 1. Ekstensywny wzrost obciążenia treningowego (zwłaszcza w latach osiemdziesiątych) nie miał przełożenia na uzyskane wyniki w biegach średnich w kategorii juniora. Zawodnicy w dalszych latach kariery sportowej specjalizowali się w biegach długich. 2. Współcześnie można zauważyć tendencję do intensyfikowania procesu treningowego młodych biegaczy w kategorii juniora, która nie prowadzi do wyraźnej poprawy wyniku w biegach średnich. Można ją uważać za czynnik sprawczy zauważonej rezygnacji z wyczynowego uprawiania biegów przez badanych.[b]Wnioski.[/b] Największa skutecznością na wynik w biegu na 800 m i 1500 m odznaczał wariant intensywnego obciążenia treningowego w rocznym cyklu szkoleniowym. W ustaleniu skuteczności obciążenia treningowego w kategorii juniora oprócz doświadczenia trenerskiego i dorobku teorii sportu powinno się wykorzystywać również aktualną wiedzę naukową.
Authors and Affiliations
Wacław Mirek, Edward Mleczko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60613
- DOI -
- Views 91
- Downloads 0
Quantitative and qualitative assessment of diet and nutritional status in elite professional race-walkers during the preparatory period
Aim. Evaluation of diet and nutritional status in an elite group of professional race-walkers during the preparatory period.Basic procedures. The study was carried out in the spring of 2014 among 6 athletes who were the...
Poziom koordynacyjnych zdolności motorycznych u kandydatów do ZSMS w Zakopanem
Cel pracy. Określenie stopnia zróżnicowania w obrębie koordynacyjnych zdolności motorycznych pomiędzy kandydatami do gimnazjum i liceum Zespołu Szkół Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem. Sformułowano następujące hipotezy...
The influence of local physical effort on postural sway and limits of stability in young males
[b]Aim of the study.[/b] The evaluation of postural sway and limits of stability changes, in standing posture (bilateral stance), induced by the local physical exercise engaging muscles of ankle joint (mainly triceps mus...
Stronne zróżnicowanie poziomu zdolności zachowania równowagi statycznej w zależności od rozmaitej informacji wzrokowej u osób w wieku 16–19 lat
Wstęp. Zdolność zachowania równowagi – to jedna z ważniejszych zdolności koordynacyjnych, wpływających na jakość czynności ruchowych człowieka we wszystkich okresach jego życia i jako taka jest przedmiotem badań licznych...
SPEED OF MOVEMENT RESPONSE AND PROBABILISTIC PROGNOSIS
The basic Author’s premise results from N.A. Bernstein’s theory, who introduced the notion of „model of desired future” in the frames of his physiology of activity. The fundamental process associated with the creation of...