WPŁYW TRENINGU FIZYCZNEGO I WARUNKÓW HIPOKSYCZNYCH NA WYDOLNOŚĆ AEROBOWĄ ZAWODNICZKI TRENUJĄCEJ BIEGI NARCIARSKIE
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2014, Vol 30, Issue 1
Abstract
[b]Wstęp.[/b] Pojemność tlenowa krwi, jest jednym z podstawowych czynników warunkujących zdolność organizmu do wykonywania wysiłków długotrwałych (wydolność aerobowa). Jednym z najpopularniejszych sposobów wpływających na zwiększenie pojemności tlenowej krwi jest trening w warunkach obniżonego ciśnienia parcjalnego tlenu w powietrzu atmosferycznym (hipoksji). Celem pracy było scharakteryzowanie efektów oddziaływania treningu w naturalnych warunkach hipoksji na zdolność wysiłkową i wybrane wskaźniki hematologiczne wysoko wytrenowanej zawodniczki uprawiającej biegi narciarskie.[b]Materiał i metody.[/b] Badana zawodniczka w okresie przeprowadzenia badań była reprezentantką Polski w biegach narciarskich. Zawodniczka przebywała na 12-dniowym obozie sportowym w Bormio (Passo Stelvio) na wysokości 3100 m n.p.m. Bezpośrednio po zakończeniu obozu oraz w 3, 6 oraz 9 dniu po powrocie wykonano oznaczenia wybranych wskaźników krwi. Do oceny wydolności tlenowej zastosowano test o stopniowo wzrastającym obciążeniu.[b]Wyniki. [/b]Maksymalny minutowy pobór tlenu w ujęciu bezwzględnym nie uległ wyraźnej zmianie po 12-dniowym treningu w warunkach wysokogórskich. Stosunek VO2 do masy ciała na poziomie progu niekompensowanej kwasicy metabolicznej uległ poprawie. Zaobserwowano wyższy poziom mleczanu oraz szybsze tempo jego restytucji po przeprowadzeniu treningu hipoksycznego.[b]Wnioski.[/b] Najprawdopodobniej czas trwania obozu mógł być zbyt krótki na zaobserwowanie pozytywnych morfologicznych zmian wynikających z realizowanego treningu wysokogórskiego. Wyniki niniejszego badania powinny skłonić trenerów oraz działaczy sportowych do pełniejszej periodyzacji systemu szkolenia dla zawodników trenujących sporty wytrzymałościowe.
Authors and Affiliations
Łukasz Tota, Wanda Pilch, Tomasz Pałka, Wiesław Błach, Grzegorz Lech, Marta Szarek, Dorota Gryka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP56017
- DOI -
- Views 109
- Downloads 0
POSTAWA CIAŁA ZAWODNICZEK TRENUJĄCYCH PŁYWANIE SYNCHRONICZNE W WIEKU 13-18 LAT
[b]Wstęp.[/b] Sport wyczynowy jest jedną z wielu form aktywności fizycznej podejmowanych przez człowieka. Rozpoczęcie treningu ma miejsce już w bardzo młodym wieku, dlatego też wpływa na rozwój fizyczny, motoryczny oraz...
Zastosowanie korekcji na bazie Functional Movement ScreenTM u piłkarzy polskiej pierwszej ligi piłki nożnej
Wstęp. Wyniki systemu oceny funkcjonalnej (FMS) sportowców pozwalają na wdrożenie strategii korekcyjnych, które mogą wpłynąć na zmniejszenie ryzyka urazu przeciążeniowego i poprawę możliwości funkcjonalnych piłkarzy. Cel...
High intensity interval training with added dead space and physical performance of amateur triathletes
Background. The aim of the study was to determine the effect of aerobic power interval training with added dead space (DS) on selected variables of physical fitness in amateur triathletes. Material and methods. The samp...
FALLS AND PHYSICAL ACTIVITY OF PARTICIPANTS OF THE ACADEMY OF HEALTHY AGEING
Objective: To assess the influence of the fall on the implementation of the physical activity recommendations and health behaviors associated with physical activity among older people.Material and Methods: The study incl...
ATHLETES’ BODY CONTENTS ANALYSIS BEFORE AND AFTER MARATHON BY BIOELECTRICAL IMPEDANCE
[b]Background.[/b] The proper estimation of several parameters such as total body water mass, fat and muscle mass before and after the endurance physical activity may have important influence on training process. The aim...